●追加日程再募集！女のからだを愛でる会 4月スタートコースのご案内
2023年女のからだを愛でるごはん 講座ですが2つのコースがスタートしてからも
参加したいとのお声をいただき追加日程を再びもうけました。
日程は下記のとおりです。お早目のお申し込みをお願いいたします。
毎月一回 10時から14時
第４金曜日
4月28日、5月26日、6月23日、7月28日、8月25日、9月22日、
10月27日、11月24日、12月22日、1月26日、2月23日、3月22日、
（＊基本的に振替日はありません）
◆募集人数 4人（先着4名で締切）
私が薬膳に携わり10年程。
その中で強く感じたことは
圧倒的に自分を大切にしている女性が少ないということ。
日々忙しく過ごし
時間に追われ
仕事に追われ
家族のために
だれかのためにと行動し
自分のことは後回し。
不調にも気付かずに過ごし
気が付いたら一番疲れているのは「私」
こんな女性がとても多かった。
陰陽五行を学んでいくと
たべるもの 過ごしている環境が
こころとからだをつくっていること
つまり 感情とからだが密接な関係にあること等々がよく分かるようになる。
不調を感じる時ってどんな時？
不調の原因ってどこから？
感情とからだが繋がるってどういうことなの？
簡単に そして楽しく陰陽五行を紐解き学ぶ薬膳講座のご案内をいたします。
開始以来、大好評の“女のからだを愛でるごはん“の講座は
薬膳を通じて自分自身を見つめて
薬膳を通じて「女のからだ」を愛でていく一年。
『自分のコトを大切にしていますか？ 愛していますか？』
『あなたはまいにちたべるごはんをどんな風に選んでいますか？』
『それは本当に食べたいものですか？ 』
『それはあなたのからだが欲しいと感じているものですか？ 』
『食べ終わったとき心が満足していますか？』
『今日のあなたは元気ですか？』
『肩が凝っていたり 手足の冷えを感じていたり 朝起きてむくんでいたり なにかしら感じることがあっても
日々忙しく時間に追われた生活の中で からだのサインを見逃していることってありませんか？』
『からだからのサインは心からのサインでもあり繋がっていることを知っていますか？』
“女のからだを愛でるごはん”講座は陰陽五行に基づき女性のからだとこころの関係を紐解きます。
『いま あなたのからだは何を必要としていますか？ 』
『からだの声をきいていますか？』
からだはあなたのことをちゃんと知っているということに気づいて欲しい。
からだの声を丁寧に聞きながら過ごすことで心が軽やかになることを知って欲しい。
女性は自分のことを最優先にできない後回しにしてしまう毎日があるけれど
一番大切にしたいのは
一番愛することが必要なのは「自分」だということを薬膳という入り口から
女性だからこそ自分を愛でる時間をしっかりと持つことの大切さを
薬膳の視点からお伝えしていきます。
『2023女のからだを愛でるごはん』
◆内容◆
どんな12回・何を学ぶの？ 何が得られるの？
季節の過ごし方、食材の選び方
臓器と味覚、味覚と感情の繋がりなど
からだの仕組みを陰陽五行を紐解きながら1年間を学びます。
陰陽五行とは何？薬膳とは？
旬の食材で調理、食事をし、薬膳を取り入れ、自分自身を愛でる１年
自分自身はもちろん、身近な人を食で整えることができるようになります。
季節ごとの食材の特徴がわかる。体質を知ることができる。
一年間で薬膳レシピ60から80種学びます。
毎月季節の薬膳を食べ、薬膳生活を取りれやすくなります。
さらに＜特典＞として
毎月オリジナル漢方茶（20包入り）present
＊２月28日までのお申込みは20,000円割引
◆どんな人におすすめ？
働く女性
子育て中の母
自分のための時間が取れてないと思っている女性
自分のことをもっと大切にしたいと思っている女性
◆料金
12回コース 240,000円（税込）
＊２月28日までのお申込みは20,000円割引
毎月１回 10時から14時
第４金曜日
4月28日、5月26日、6月23日、7月28日、8月25日、9月22日、
10月27日、11月24日、12月22日、1月26日、2月23日、3月22日、
（＊基本的に振替日はありません）
◆募集人数 4人（先着4名で締切）
▼料金について
料理教室の前払い料金につきましては、原則返金等の対応はしておりません。
▼教室日程について
申し込み時点で公開させていただいております、教室開催日程のみで実施を予定しております。
つきましては、原則教室の振替等を行なっておりませんのであらかじめご了承ください。
やむおえない場合においては、ご相談の上対応を検討させていただきます。
女のからだを愛でるごはんで「私」を愛でる一年を一緒に過ごしまし
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